الثلج من المواد الصلبة التي يمكن تشكّلها بسهولة ويسر، وذلك من خلال وضع كمية من المياه في الأماكن المخصصة لها في الثلاجة في المكان المخصص بعملية التجميد، وللثلج العديد من الاستعمالات التي تدخل في الحياة اليومية لكل منزل، بالإضافة إلى أنه يعد من أهم العلاجات التي يجهلها الكثير منا، خاصة فيما يتعلق بالتخسيس، وهذا ما لا يعرفه الكثيرون.


هل تريد أن تخسر وزنك الزائد بطريقة سهلة وغير مكلفة، ليس عليك سوى أن تأكل قطعًا من الماء المثلج، فمنذ أعوام قليلة توصل طبيب أمريكي إلى ابتكار ما يسمى "آيس دايت"، وكان يتناول مكعبات الماء المثلج وتمكن من خسارة 20 كيلو جرام من وزنه.


ويعود السبب في ذلك أنه عند تناولك قطعة من الماء المثلج، يسعى جسمك إلى إذابتها من خلال استخدام الطاقة المتوفّرة لديه عن طريق حرق الدهون. وهكذا فإن استهلاكك ليترًا من مكعّبات الماء المثلّج يوميًا يؤدّي إلى خسارتك 160 سعرة حرارية، لكن من الضروري ألا تتخطي هذه الكمية لكي لا تنخفض درجة حرارة جسمك بشكل غير صحي.



وتذكر أنه لا يمكن لبعض أعضائك أن تؤدّي وظيفتها بشكل صحيح في هذه الحالة. وانتبه أيضًا، فقد تُلحق قطع الماء المثلّج الضرر باللثة.