منوعات
مشروب سحري قبل النوم للتخلص من الكرش سريعًا
الأحد 31/يوليو/2016 - 12:10 ص
طباعة
ta7ya-masr.com/235007
مشكلة بروز البطن من أكثر عيوب الجسم التي تؤرق المرأة وتعطيها مظهرا بوزن أكثر من الحقيقيز
ويقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، ان مشروب القرفة بالعسل قبل النوم مباشرة يساعد على التخلص من الكرش سريعًا.
فيما قدمت خبيرة الصحة والتجميل رشا شلباية مشروب لحرق دهون الكرش والبطن علينا تناوله قبل النوم .
المكونات:
-نصف حبة خيار
-تفاحة
-حبتان من الكيوي
-عصير ليمونة خضراء
-كوب من الماء المثلج
-ملعقة كبيرة من العسل
-أوراق النعناع الطازجة
الطريقة:
اخلطي المكونات في الخلاط واشربي كوبا من العصير قبل النوم، وللحصول على أفضل النتائج اشربي الكوب بدلًا من العشاء.
