الصحة
أطعمة تسبب حب الشباب فتجنبيها
السبت 28/مايو/2016 - 08:55 م
طباعة
ta7ya-masr.com/223899
على الرغم من أن العلاقة بين النظام الغذائي وحب الشباب لايزال قيد البحث، إلا أن الدراسات وجدت علاقة بين تناول بعض المأكولات والإصابة بحب الشباب.
فالنظام الغذائي قد يلعب دورا أساسيا في تقديم حل للإصابة بحب الشباب أو تفاقم أعراضه،و في السطور التالية على الأطعمة المسببة لحب الشباب بحسب ما جاء في موقع "EHow".
و حسب الدراسة أن منتجات الألبان وخاصة الحليب الخالي من الدسم، قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب لما تتضمنه من جزيئيات نشطة بيولوجيا.
السكر: يعتبر السكر من المسببات الرئيسية للمشاكل الصحية المرتبطة بالأغذية، والذي يحفز من إنتاج هرمون الأنسولين ويطور من أعراض حب الشباب.
مؤشر الجليسيميك: يعطي مؤشرا حول سرعة دخول الكربوهيدرات مجرى الدم، وتشير الدراسات إلى أن تناول أطعمة تحتوي على نسبة مرتفعة من الجليسيميك مثل المكرونة تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
فالنظام الغذائي قد يلعب دورا أساسيا في تقديم حل للإصابة بحب الشباب أو تفاقم أعراضه،و في السطور التالية على الأطعمة المسببة لحب الشباب بحسب ما جاء في موقع "EHow".
و حسب الدراسة أن منتجات الألبان وخاصة الحليب الخالي من الدسم، قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب لما تتضمنه من جزيئيات نشطة بيولوجيا.
السكر: يعتبر السكر من المسببات الرئيسية للمشاكل الصحية المرتبطة بالأغذية، والذي يحفز من إنتاج هرمون الأنسولين ويطور من أعراض حب الشباب.
مؤشر الجليسيميك: يعطي مؤشرا حول سرعة دخول الكربوهيدرات مجرى الدم، وتشير الدراسات إلى أن تناول أطعمة تحتوي على نسبة مرتفعة من الجليسيميك مثل المكرونة تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
