المرأه والجمال
فطارك عندنا.. ساندوتش سلامي بالبيض والجبنة مع عصير برتقال
الخميس 28/يناير/2021 - 11:01 ص
طباعة
ta7ya-masr.com/389869
تعد وجبة الفطور من الوجبات الأساسية الثلاث التي ينصح بها الأطباء، نظرًا لأهميتها في بناء الجسم وإعطائه الطاقة اللازمة ليتحرك ويبذل مجهودًا بسهولة خلال اليوم كما أنها تمد الجسد بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاج إليها الجسم.
فطارك اليوم .. سندوتش سلامي بالبيض والجبنة وعصير برتقال فريش .
طريقة التحضير
يتم إحضار عيش كيذر ويتقطع نصين ويتم وضع معلقة سمن في طاسة ثم تحميص الكيذر حتى يتلون باللون الذهبي ويتم بعد ذلك وضع طبقة طماطم ثم سلامي ثم بيض وجبنة شيدر وبصل مقطع حلقات وخص.
عصير البرتقال ..
يتم قطع البرتقاله نصفين بالعرض واستخدام عصارة الفواكه وعصرها جيدا وتقدم مع السندوتش ويالف هنا .
