المرأه والجمال
لبشرة صحية ومثالية.. ماسك جوز الهند والكركم
الإثنين 08/فبراير/2021 - 05:47 م
طباعة
ta7ya-masr.com/390605
يعمل زيت جوز الهند والعسل على تغذية البشرة وترطيبها، مما يحافظ على نضارتها، فيما يساعد الكركم على إزالة البقع السوداء من الوجه، ويجعلها صافية، ومشرقة، وخالية من العيوب، ويشد الليمون بخصائصه القابضة بشرة الوجه، وطريقة صنع الماسك.
وإليكم مكونات وطريقة تحضير "ماسك جوز الهند والكركم"، كالآتي:
المكونات:
ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
ملعقة كبيرة من العسل.
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
اقرأ أيضا| تفتيح البشرة باستخدام السكر وزيت جوز الهند في دقائق
طريقة التحضير:
-أمزجي المكونات معاً في وعاء للحصول على عجينة سلسة.
-ثم أغسلي وجهك جيداً، ثم طبقي الماسك عليه.
-أتركي الماسك مدة 15- 20 دقيقة.
-ثم أشطفي الوجه بالماء جيداً.
-كرري الوصفة من 2-3 مرات أسبوعياً.
يناسب هذا الماسك البشرة الحساسة، لكن يجب الحذر عند استخدام عصير الليمون.
ويعد لجوز الهند فوائد عديدة، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية المهمة لصحة الإنسان، وخصوصا جوز الهند المجفف.
تكشف السطور التالية بعض فوائد جوز الهند المجفف التي تجعله أحد أهم العناصر في النظام الغذائي .
صحة القلب
يحتوي جوز الهند على الكثير من الڤيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب، وذلك من خلال خفض نسبة الكولسترول في الدم وخفض نسبة دهون الكبد، بالإضافة إلى أن جوز الهند المجفف يحمي من أمراض تصلب الشرايين وذلك عن طريق توسيع الأوعية الدموية .
يساعد على التركيز
أثبتت دراسات حديثة أن جوز الهند يساعد على تقوية الذاكره، وينصح بتناول « جوز الهند » بصفة عامة في مرحلة المراهقة، بسبب قدرته على تعزيز صحة الدماغ وتنشيط الذاكرة وخلايا المخ .
يقوي المناعة
يحتوي جوز الهند المجفف على الكثير من الڤيتامينات والمعادن وخصوصا عنصر « السيلينيوم » الذي يساعد في تقوية المناعة والجهاز الهضمي بشكل عام .
يحمي من الإصابة بالسرطان
يحتوى جوز الهند المجفف على حمض «الكيتونية» الذي يحمي من الإصابة بالسرطان وخصوصا، سرطان المعدة والقولون .
يعالج الأنيميا
تحتوي ثمرة جوز الهند على نسبة كبيرة من الحديد، والتي تساعد على الحماية من مرض فقر الدم، بل وعلاجه أيضا .
يحمي من التهاب المفاصل
يحتوي جوز الهند المجفف على الأملاح النافعة، التي تساعد في الحفاظ على صحة المفاصل والعظام، وتقوم على تسكين الألآم .
يعالج العقم
يساعد « جوز الهند المجفف » على علاج العقم عند الذكور، فهو يحتوي على « السيلينيوم » الذي يساعد على تحسين الخصوبة .
