تعتبر رائحة الفم الكريهة من أكثر المشكلات المزعجة عند الرجال والنساء خاصة فور الاستيقاظ من النوم نتيجة تكون البكتيريا وتكاثرها خلال ساعات النوم، وهو أمر يمكن علاجه باتباع خطوة واحدة في غاية السهولة.

يقول الدكتور محمد إبراهيم أخصائى علاج الأسنان واللثة إن انبعاث الروائح الكريهة من الفم يتم ملاحظته بصورة أكبر عند الاستيقاظ من النوم صباحا، وهو أمر تكثر الشكوى منه خاصة بين الأزواج ويحتاج علاجه إلى الاهتمام بنظافة الفم والأسنان قبل الخلود إلى النوم وعلى مدى اليوم للتخلص دوما من بقايا الطعام التي تؤدى إلى تكون البكتيريا المسببة للروائح المزعجة، بالإضافة إلى استحسان نوعيات الطعام خاصة قبل الذهاب إلى الفراش.

ونصح إبراهيم الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة باتباع خطوة بسيطة فور النهوض من الفراش وهى المضمضة بكوب مياه مضاف إليه خل التفاح وذلك لمدة 5 دقائق، حيث يساعد خل التفاح على التخلص من البكتيريا والفطريات وتعقيم الفم بالكامل وتطهيره ومنحه رائحة طيبة على مدى اليوم، علما بأن الحفاظ على هذه التجربة لمدة أسبوع يقضى تماما على انبعاث الروائح غير المرغوبة إلى الأبد، بالإضافة إلى علاج سلسلة من مشكلات الأسنان واللثة كالتسوس والجير والالتهابات وبعض أنواع القرح.