أوصى خبراء التغذية بأهمية تناول شاي الكمون لما فيه من فوائد كبيرة للجسم، حيث يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية أن الكمون بالفعل له عدة فوائد صحية ة للإنسان.

وأضاف أن شاي الكمون يريح المعدة لقدرته على الهضم السريع للطعام وتخليص القولون من الغازات التي تتسبب في الانتفاخ والمغص، كما أنه فاتح طبيعي للشهية لدى الكبار والصغار ويعمل على تهدئة الأعصاب ويخلصك من القلق ويمنع الأرق ويجلب النوم الهادئ.

وأشار إلي أنه يعالج السعال ويخلصك من البلغم ويحتوي على ڤيتامين C الذي يعالج البرد ويرفع من مقاومة الجسم للأمراض المعدية كما أنه مدر طبيعي لحليب الأم ومنشط للدورة الدموية وبالتالي يمنح الجسم النشاط والحيوية ويحمي أيضا من خطر الاصابة بمرض الزهايمر.

وأوضح إن الكمون غني بڤيتامين E الذي يعمل على علاج علامات التقدم في السن للبشرة والتخلص من الخطوط الدقيقة في الوجه.