جريدة تحيا مصر

اخر الأخبار
نائب وزير التعليم العالى وعميد كلية بكين للاتصالات يفتتحان الكلية المصرية الصينية للتكنولوجيا التطبيقية بجامعة القناة بالفيديو والصور.. وزير الشباب والرياضة يشيد بمركز شباب الشيخ زايد بالإسماعيلية بالصور.. وزير الشباب والرياضة يتفقد مشروع نادى الإسماعيلى الجديد بأرض النخيل مسابقة بحثية لطلاب الجامعة الأمريكية فى القاهرة عن تنمية السياحة المصرية والى :7500 مشروع "مستورة " بقيمة 113 مليون جنيه غدا وزير الشباب والرياضة فى زيارة للإسماعيلية لتفقد عدد من المنشآت الرياضية الجهاز التنفيذى بالإسماعيلية يستعرض الموقف التنفيذى للمراكز التكنولوجية لخدمة المواطنيين محافظ الإسماعيلية يستقبل رئيس محكمة الإسماعيلية لبحث سبل التعاون لاستكمال تفعيل منظومة الخدمات الجماهيرية ألكترونيا محافظ الاسماعيلية يتابع اللمسات الآخيرة للمحور المرورى الجديد على بحيرة الصيادين والكورنيش الجديد إحباط محاولة إختطاف أحد الأطفال وضبط الجناة بالقليوبية

الصحة

علاج القولون والإنتفاخات طبيعيا في منزلك

السبت 17/يونيو/2017 - 09:03 م
ads
تحيا مصر
طباعة
الدكتور أحمد العطار
١ – الينسون :-
يُخلّص الينسون البطن من الغازات بشكل كبير ويُعطي الشعور بالراحة وذلك بعمل مغلي الينسون وشربه يومياً .

٢ - بذور الشمر:-
تخفّف بذور الشمر من الانتفاخ وتُخلّص الشخص من الغازات بشكل أسرع كما أنها مدرة للبول للتخفيف من الشعور بعدم الراحة وهي من الأعشاب المفيدة جداً للجهاز الهضمي ويمكن أخذها عن طريق مضغ البعض من حبات الشمر على الريق كما هي أو استخدم مغلي بذور الشمر وشربه عند الحاجة .

٣ – النعناع : -
من المعروف مدى فعالية النعناع في علاج الانتفاخ والألم الذي يصاحب القولون وذلك لاحتوائه على زيت المنثول الذي يطرد الغازات ويزيد استرخاء الجسم ويُخفّف من تشنجات المعدة والمرارة ويمكن أخذه عن طريق مضغ بعض أرواق النعناع الطازجة أو شرب الشاي مع النعناع أو شرب مغلي النعناع وتحليته بالعسل .

٤ – الزنجبيل :-
يُعالج الزّنجبيل ألم البطن والانتفاخ وذلك لاحتوائه على مواد لاذعة وفعالة كالجنجيرول التي تقي أيضاً من التهاب المعدة وتعمل كمطّهر للأمعاء ويُستخدم الزنجبيل بإضافة القليل من الزنجبيل المبروش الطازج إلى كوبٍ من الماء المغلي وتغطيته وتركه لمدّة خمس دقائق وتحليته بالعسل وإضافة القليل من عصير الليمون وشربه ثلاث مرّات يومياً .

٥ – الحلبة : -
تُخلّص الحلبة من المخاط الزائد الذي يصاحب القولون والانتفاخ كما أنّها تُسهّل عملية الإخراج ويمكن تناولها بعمل مغلي الحلبة.

٦ - الكراوية : -
تزيل الانتفاخ الذي يصاحب القولون بشكل كبير .

٧ – العسل : -
من أهم أنواع العسل التي تُستخدم للعلاج العسل الأسود الذي يُساهم بشكلٍ كبير في علاج الانتفاخ والقولون والعديد من الأمراض الأخرى لذلك يجب تناول ملعقةٍ من العسل يومياً في كل صباح للحدّ من العديد من الأمراض .

٨ - بذور الكتان :-
هي مُهمّة جداً لعلاج الانتفاخ الذي يصاحب القولون وتُخفّف من الغازات وتهدّئ الأمعاء لذلك يُنصح بتناول بذور الكتان يومياً عند الشعور بالانتفاخ كما يمكن إضافة بذور الكتان إلى السلطة أو العديد من الأطعمة الأخرى .

إرسل لصديق

تصويت

شارك بإستطلاع تحيا مصر : من هو أفضل إعلامي رياضي لعام 2017 ؟

شارك بإستطلاع تحيا مصر : من هو أفضل إعلامي رياضي لعام 2017 ؟

تابعنا على فيسبوك

تابعنا على تويتر

ads