أنواع عديدة من الأطعمة تتسبب رائحة الفم المزعجة إليك أهمها احرصى على تناول إحداها يوميا وستدهشين بالنتيجة إليك أهمها يقدمها الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد":

- الثوم والبصل: يحتوى كلاهما على مادة الكبريت التي تفرز الرائحة الكريهة لذا يجب عدم الأفراط فى تناولهما

- السمك: غنى جدًا بالبروتين المغذي للبكتيريا التي تحول البروتين الى مواد كبريتية في الفم.

- القهوة: غنى بالأسيد الذى يتكاثر داخل الفم ويشعرك بأحساس بالمرار بعد شرب كوب واحد منها

- ورق البقدونس : غني بالكلوروفيل المضادة للجراثيم والمزيلة للعرَق.

-القرنفل: معطر للفم بسبب قدرته على التطهير ومضغه يحسن النفَس.

- الحبهان : يساعد على إفراز رائحة لطيفة و فعّال في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي التى تسبب فى رائحة كريهة

- القرفة: غني بمضادات الأكسدة التى تعمل كمطهر للفم كما ان مضغ اصبع من القرفة يعالج بسرعة رائحة النفَس الكريهة ..