جريدة تحيا مصر

اخر الأخبار
جهينه ترعى مسابقتي مصر للطهي والباريستا خلال مشاركتها في معرض كافيكس 2024 قريباً.. هواوي تكشف عن مستقبل تقنية السيلفي مع إطلاق سلسلة HUAWEI nova 12 في مصر اتصالات من e& في مصر تتعاون مع وزارة الشباب والرياضة لتطوير مراكز شباب لخدمة ذوي الهمم بأنحاء الجمهورية مجموعة الأجهزة المنزلية الجديدة من الشركة تستقطب الأنظار في معرض إل جي لمنطقة الشرق الأوسط وإفريقيا 2024 الذي أقيم في أبوظبي هواوي تكشف النقاب عن GoPaintفي السابع من مايو: تطبيق رسم جديد تمامًا تم تطويره ليوفر متعة الإبداع للجماهير ريلمي تطلق سلسلة نوت الجديد تجمع بين الأداء الممتاز والسعر المناسب تقرير لـ اندرايف : سائقو الشحن يحققون متوسط دخل ما بين 21,000 و 31,000 ألف جنيه شهرياً "تحيا مصر" تنعي محمد العزب مدير العلاقات العامة والإعلام بالمصرية للاتصالات اللواء إ. ح. صلاح المعداوي يهنئ القيادة السياسية وجميع عمال مصر بمناسبة عيد العمال" اللواء إ. ح. صلاح المعداوي يهنئ القيادة السياسية وجميع عمال مصر بمناسبة عيد العمال"
ads

الاخبار

تغلب على الموجة الحارة ب 9 طرق تحميك من اشعة الشمس

الأحد 15/مايو/2016 - 12:47 ص
تحيا مصر
طباعة
عزه صابر
مع تزايد درجات الحرارة وفقا لهيئة الأرصاد الجوية، التى توقعت أن تصل لـ 43 درجة مئوية غدا، يوضح الدكتور أحمد سمير أستاذ الجهاز الهضمى بقصر العينى، طرق تفادى الإصابة بضربات الشمس.

يقول سمير : "من المضاعفات المحتملة لضربة الشمس هى "الصدمة"، وتشمل علامات الصدمة؛ ضغط الدم المنخفض، زرقة الشفاه والأظافر ، برودة الجلد، والإغماء، لافتا إلى أنه فى حال التأخر فى علاج ضربة الشمس يزداد الأمر خطورة فقد يتسبب فى الوفاة .. لذلك هناك 9 نصائح لتجنب الإصابة بضربة الشمس هى:

1- تغطية الرأس عند العمل تحت آشعة الشمس المباشرة.
2- احرص على ارتداء ملابس خفيفة وبألوان باردة.
3- ضع واقى شمس قبل الخروج والتعرض لآشعتها.
4- شرب كميات كافية من الماء تتجاوز اللترين يوميا.
5- يمكنك عمل عصير العنب المفيد لمقاومة الحرارة كما قد يفيدك شرب عصير الليمون.
6- تجنب التعرض المباشر لآشعة الشمس قدر الإمكان.
7- اللجوء للراحة عند الشعور بالتعب والإعياء أثناء العمل تحت الشمس.
8- توخى الحذر عند تناول أى من الأدوية التى تؤثر فى قدرة الجسم فى الحفاظ على رطوبته و التخلص من الحرارة.
9- عدم ترك أى شخص و خصوصا الأطفال أو كبار السن فى سيارة مغلقة لفترة طويلة فى الطقس الحار، فهو سبب شائع مرتبط بوقوع وفيات.
مع تزايد درجات الحرارة وفقا لهيئة الأرصاد الجوية، التى توقعت أن تصل لـ 43 درجة مئوية غدا، يوضح الدكتور أحمد سمير أستاذ الجهاز الهضمى بقصر العينى، طرق تفادى الإصابة بضربات الشمس.

يقول سمير : "من المضاعفات المحتملة لضربة الشمس هى "الصدمة"، وتشمل علامات الصدمة؛ ضغط الدم المنخفض، زرقة الشفاه والأظافر ، برودة الجلد، والإغماء، لافتا إلى أنه فى حال التأخر فى علاج ضربة الشمس يزداد الأمر خطورة فقد يتسبب فى الوفاة .. لذلك هناك 9 نصائح لتجنب الإصابة بضربة الشمس هى:

1- تغطية الرأس عند العمل تحت آشعة الشمس المباشرة.
2- احرص على ارتداء ملابس خفيفة وبألوان باردة.
3- ضع واقى شمس قبل الخروج والتعرض لآشعتها.
4- شرب كميات كافية من الماء تتجاوز اللترين يوميا.
5- يمكنك عمل عصير العنب المفيد لمقاومة الحرارة كما قد يفيدك شرب عصير الليمون.
6- تجنب التعرض المباشر لآشعة الشمس قدر الإمكان.
7- اللجوء للراحة عند الشعور بالتعب والإعياء أثناء العمل تحت الشمس.
8- توخى الحذر عند تناول أى من الأدوية التى تؤثر فى قدرة الجسم فى الحفاظ على رطوبته و التخلص من الحرارة.
9- عدم ترك أى شخص و خصوصا الأطفال أو كبار السن فى سيارة مغلقة لفترة طويلة فى الطقس الحار، فهو سبب شائع مرتبط بوقوع وفيات.

إرسل لصديق

ads

تصويت

ما هي توقعاتك لقرار البنك المركزي بشأن أسعار الفائدة

ما هي توقعاتك لقرار البنك المركزي بشأن أسعار الفائدة

تابعنا على فيسبوك

تابعنا على تويتر