يعزز المناعة ويمنع فقر الدم.. 10 أطعمة تحتوي على فيتامين «ج»
22/February/2021
يعتبر فيتامين ج أو ما يعرف بحمض الأسكوربيك هو أحد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وذلك لتشكيل الأوعية الدموية، والغضاريف، والعضلات، والكولاجين في العظام، بالإضافة إلى ذلك، فهو يحمي الخلايا من أضرار ...