المقادير:

ملعقة كبيرة عسل

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

طريقة عمل خليط الليمون والعسل:

امزج الخليط جيداً واشربه 3 مرات يومياً للتخلص من البلغم.



ويمكن إضافة الزنجبيل إلى الوصفة السابقة بالطريقة التالية:

- اغلى ماء فى إناء على النار ثم أضف 7 شرائح مقطعة من الزنجبيل قم بتغطية الإناء وأتركه يغلى لمدة دقيقة على النار ثم قم بخفض حرارة النار واتركه على نار خفيفة لمدة 7 دقائق.



- ارفع الخليط من على النار واتركه يبرد ثم أضف ملعقة من العسل مع ملعقتين من عصير الليمون وأشرب الخليط 3 مرات يومياً للتخلص من البلغم.