الأول : - القرفة
التي لها تأثير شبيه بالأنسولين حيث تساعد على تعزيز الشعور بالشّبع في الدماغ وتساعد الكبد على تنظيم معدّلات السكر في الدم وتخفّض الكولسترول .
الثاني : - الكمون
ينشط قدرة الكبد على تنقية السموم الموجودة في الأطعمة .
الثالث : - الشمر
مُدرّ طبيعيّ وقوي للبول ويحسّن الهضم ويساعد الجسم على التخلص من النفايات .
