أشار محمد فريد الجندى: أستاذ ورئيس أقسام القلب بمعهد القلب القومى، إن هناك بعض العادات التى يتبعها المصريون تشكل ضررا على صحتهم وتعرضهم لخلل فى القلب وهى تتضمن الآتى:
السهر طوال الليل يعرض صحتك للخطر ويسبب إجهادا لجميع أجزاء الجسم والخلايا مما قد ينتج عنه مشاكل أو اضطراب فى القلب.
وكذلك الإكثار من شرب الكافيين خاصة الأشخاص فوق سن الأربعين يكونوا أكثر عرضة للمشاكل والتعرض لخلل بالقلب، وعند شرب الكثير من الكافيين يشكل ذلك ضغطا على الشرايين والخلايا.
هذا بالاضافة إلى الإجهاد والعصبية الزائدة من الممكن أن تصيبك بمشاكل كبيرة فى القلب كالأزمات لإفراز الكثير من هرمون الإجهاد الذى يسبب تلف الخلايا.
بالاضافة إلى الإنهاك لفترات طويلة فى العمل قد يزيد من تعرضك لخلل بوظائف القلب، لأنه يعمل على إجهاد خلايا الجسم.
وكذلك ممارسة التمارين الرياضية الشاقة لفترات طويلة وبشكل مرهق قد يعمل على إجهاد عضلة القلب.