يعد القولون العصبى من أكثر الأمراض شيوعا فى الفترة الأخيرة ويمكنك التغلب عليه وتفادى أعراضه المزعجة بوصفة طبيعية سهلة التحضير تقدمها استشارى التغذية دعاء عاشور.
المكونات:
ملعقة من الزعتر
ملعقة من الشمر
ملعقة من النعناع
ملعقة من الكاموميل
ملعقة من الكراوية
طريقة التحضير:
فى وعاء اخلطى المكونات لمدة 10 دقائق ثم قومى بتركها لتهدأ ثم صفيها وتناولي كوبا منها قبل الأكل مرتين في اليوم قبل الغذاء وقبل العشاء.
