تراكم الدهون في منطقة المعدة ، يعطي البطن مظهرًا غير لائق، حيث البطن المنتفخ بشكل الكرة ، مما يعطي النساء والرجال طلة غير مناسبة لأناقتهم ، تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، هناك 3 اعتبارات تساعد على التخلص من تراكم المعدة عند منطقة البطن :

- ضرورة ممارسة رياضة المشي السريع ، فهي السبيل لفقد تراكم الدهون عند منطقة المعدة ، وذلك كل يوم لمدة 30 دقيقة

- تناول ديتوكس الليمون على الريق، وذلك بوضع نصف ليمونة في كوب ماء من المساء وحتى الصباح ، وتناوله على الريق

- الاهتمام بتناول الخضر والفاكهة بدلًا من الطعام ، بحيث تكون هناك 3 وجبات طعام خفيفة أساسية يتخللها تناول 3 وجبات من الخضر والفاكهة للشعور بالشبع.