تريدين التخلص من الوزن الزائد والدهون التى اكتسبتها السيدة الحامل طوال فترة الحمل، إليك المشروب التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ "صدى البلد".
المكونات:
- 50 ج من الفجل
- ثمرتان من الليمون
-ملعقتان كبيرتان من العسل
طريقة التحضير:
قومى بتقشير الفجل وتقطيعه مكعبات ثم سلقه وخلطه مع باقى المكونات ثم ضربهم فى الخلاط وحفظ المشروب فى الثلاجة وتناوله قبل الوجبة الرئيسية بنصف ساعة لمدة شهر وستلاحظين الفرق.
