برنامج 3 أيام لريجيم الخوخ

الفطور: ثمرة خوخ + فنجان قهوة+ علبة زبادي طبيعي

الغذاء: ثمرة خوخ + 1 علبة زبادي طبيعي + شريحة دجاج مشوي

العشاء :ثمرة خوخ+ 1 علبة زبادي طبيعي + 2 بيض مسلوق