إن كنتِ تجدين صعوبة في خسارة الوزن الزائد، وغير قادرة على الإلتزام بالدايت، فإليكِ تلك الحيلة السحرية التي أكد العلماء فوائدها المذهلة لمساعدتك في الوصول للجسم الرشيق الذي ترغبينه.

وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، اكتشف العلماء أن الضوء يلعب دورا مؤثرا في شهيتك ويتحكم بكمية الطعام التي تتناولها، حيث وجدوا أن الأفراد الذين يتناولون الطعام في غرض مضيئة تزيد فرص أكلهم طعاما صحيا بنسبة تتراوح ما بين 16 إلى 24%.

وأرجع الباحثون السبب لشعور الفرد بالتيقظ والانتباه خلال الضوء الساطع فيكون أكثر وعيا لما يتناوله.