إنها معضلة بالنسبة لكثير من الأمهات اللواتي يجدن أنفسهن في يحرة ما بين محاولة تهدئة أطفالهن عندما يستيقظوا في منتصف الليل يبكون أو تركهم بمفردهم حتى يعودوا للنوم من جديد.
وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، كشف العلماء أن سر مساعدة طفلك على النوم بعدوء والاستيقاظ بشكل أقل في الليل هو تركه يبكي حتى يهدأ بنفسه، مما ينعكس بقائدة أيضا على الأهالي الذين يحصلون على فرصة أيضا للنوم.
يذكر أن الحرمان من النوم يجعل الأم أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الحمل.
