جريدة تحيا مصر

اخر الأخبار
مقتل فتاتين بـ 10 رصاصات في العبور سيليكون 21 تشارك بجناحين في الدورة 22 من معرض القاهرة الدولي للتكنولوجيا Cairo ICT 2018 هواوي تطلق ميزة HiAI 2.0 وتعبر عن التزامها بخلق أفضل تجارب التطبيقات المدعومة بقدرات الذكاء الاصطناعي القمة السنوية الخامسة للسيارات "إيجيبت إوتوموتيف" تنطلق 4 ديسمبر المقبل انطلاق أول شعبة للاقتصاد الرقمي والتكنولوجيا بالغرفة التجارية بالإسكندرية اتصالات مصر تدعم متحف نجيب باشا محفوظ بقسم أمراض النساء والتوليد بقصر العيني "أﭬايا" تستعرض حلولها المبتكرة للاقتصاد الخدمي المتنامي في مصر خلال "معرض القاهرة الدولي للاتصالات وتكنولوجيا المعلومات 2018" 10 شركات ناشئة من أعضاء شعبة الاقتصاد الرقمي تنطلق من Cairo ICT 2018 إلى CES بأميركا بالفيديو والصور.. مدير أمن الإسماعيلية يتفقد مشروع الطريق المواظى لشارع "شبين الكوم" أمام الموقف العمومى محافظ الإسماعيلية يتفقد مشروع تطوير المحاور المرورية ويتابع أعمال الاصلاح لخط المياه لمدينة المستقبل

منوعات

أخصائية نفسية .. " الويندو " .. رحلة أكتشاف للذات

الأحد 29/أبريل/2018 - 11:34 ص
ads
تحيا مصر
طباعة
قالت أمانى عبدالعال معالجة نفسية بجامعة عين شمس، ان الويندو " هو عبارة عن أساليب دفاع عن النفس للفتيات ،" ولا يعتمد فقط على التكنيكات البدنية ولكن يعتمد بشكل أكبر على الجانب النفسي فهو رحلة أكتشاف للذات .

كما أوضحت انه  يعلم الفتاة كيفية أستخدام صوتها ونظرة عنيها ولغة جسدها فى الدفاع عن نفسها ، بالأضافة لتدريبات الثقة بالنفس التى تقوى الصلابة النفسية لدى الفتاة حتى يكون لديها القدرة على المواجهة .

وأضافت أمانى أن سعادتها تكتمل عندما تجد الفتيات فى التدريب تزداد ثقتهن بأنفسهن ويستطعن مواجهة مواقف التحرش التى تحدث لهن فى حياتهن اليومية من خلال مشاركتهن بقصص النجاح خلال التدريب،.

وأشارت أمانى انها قامت بعمل 500 ساعة تدريبية على مستوى محافظات مصر فى الصعيد والدلتا ، وفى عام 2018 أصبحت من ضمن 6 فقط على مستوى مصر أستشارى مدربة مدربين ويندو .

وتامل  أن الويندو ينتشر فى كل أنحاء مصر والدول العربية وأن كل فتاة تتعلم منذ الصغر أن حقها تدافع عن نفسها وحقها ترفض وتقول لأ لأى شخص يحاول كسر حدودها ويكون لديها الوعى الكافى والإدراك بمساحتها الشخصية وحدود الأخرين من حياتها .

إرسل لصديق

أخبار تهمك

تصويت

شارك بإستطلاع تحيا مصر : من هو أفضل إعلامي رياضي لعام 2017 ؟

شارك بإستطلاع تحيا مصر : من هو أفضل إعلامي رياضي لعام 2017 ؟

الأكثر قراءة

المزيد

تابعنا على فيسبوك

تابعنا على تويتر

ads